¡Bienvenid@ a PSINERGIKA!
Todo deportista que se toma en serio su deporte quiere llegar lo más lejos posible. Es normal. Los rasgos que caracterizan a los grandes campeones son su mentalidad ganadora, su afán de superación y su gran dureza mental. Sin embargo, todavía hay deportistas que siguen descuidando la preparación psicológica dentro de su búsqueda de esa mejora del rendimiento deportivo.
Es frecuente encontrar deportistas que cuando sufren un bajón en su rendimiento se apresuran a introducir cambios en el entrenamiento, en la equipación o en la alimentación, sin ser conscientes de que, posiblemente, la causa esté relacionada con sus habilidades psicológicas. El talento físico por sí solo no garantiza el éxito. Cualquier gran campeón reconoce que al talento hay que sumarle alta confianza, concentración, autocontrol y fortaleza mental para conseguir la victoria. Es necesario incorporar el factor psicológico para completar el puzle del máximo rendimiento deportivo.
Muchos deportistas de alto nivel son conscientes de que ellos mismos son su propio límite. Trabajar con un psicólogo del deporte les permite controlar el estrés de los entrenamientos, superar la presión de las competiciones, minimizar la ansiedad competitiva, potenciar su autoconfianza o mejorar su capacidad de concentración. Cuando consiguen dominar su juego mental, su rendimiento experimenta una mejora extraordinaria. Han pasado a un nivel superior.
Bienvenid@ al mundo de la excelencia mental.
José L. Pardo
Psicólogo del deporte
Sport psychology coach
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